« Ce matin j’ai pris ma petite bouchée en te lisant. Merci d’accompagner mes trajets et mes réflexions de la journée. »
Vous aimez le podcast les Équilibristes?
Alors vous aimerez sûrement “Numéros d’Équilibristes”, la lettre du podcast que j’envoie deux mercredis par mois. J’y partage anecdotes de vie d’équilibriste, ressources et réflexions sur les thèmes que nous abordons dans le podcast. Mes abonné·es sont informé·es en avant-première des ateliers que j’organise, de l’ouverture de places en coaching individuel.
Elle se lit vite, et il paraît qu’elle fait du bien :)
Inscrivez-vous ici pour la recevoir :
Bienvenue dans la boîte à articles !
Parce que la thématique de l’intégration vie professionnelle / vie personnelle m’anime tant, j’écris beaucoup à ce sujet :
• Dans la lettre Numéros d’Équilibristes (à laquelle vous pouvez vous inscrire ici) – des partages plus personnels de réflexions autour de la notion d’équilibre des temps de vie. Des anecdotes sont souvent le point de départ pour vous emmener vers d’autres ressources, idées, outils.
• Chaque mois pour le Lab de Welcome to the Jungle dont je fais partie. Le Lab est la communauté d’expert·es qui pense et met en œuvre une expérience plus positive et humaine du travail. J’y écris chaque mois des tribunes qui explorent mon sujet d’expertise, l’intégration pro / perso, dans toutes ses dimensions.
Utiliser la recherche pour trouver votre bonheur :
Les Lettres Numéros d’Équilibristes
Don’t work too much
Il y a quelque temps, je suis tombée sur un article dans lequel une coach évoquait sa définition de l’équilibre vie pro vie perso. Cette femme, ‘executive coach’ qui accompagne beaucoup de dirigeants et dirigeantes, disait que pour faire simple, la définition qu’elle leur donnait c’était « don’t work too much ».
Je ne pense pas que le sujet se réduise à cette question, mais c’est un très bon point de départ.
Un beau projet
Si vous êtes là depuis un moment, vous avez dû remarquer que la musique est très présente dans ce que vous lisez ici.
Certaines chansons, lorsque je les écoute, semblent offrir des paroles bienvenues, pertinentes, en résonance totale avec ce qui est en train de se passer autour de moi.
Ça vous fait ça, à vous aussi ?
C’est quelque chose que l’on vit intensément à l’adolescence (!), mais je crois que quand on aime la musique, l’âge n’y fait pas grand-chose. Je viens d’avoir 40 ans, c’est toujours aussi vrai (et ça m’a amusée de me rendre compte que désormais mes âges s’exprimeraient en « balais » et plus en « piges ». C’est un privilège.)
Lean on me
Si vous êtes là depuis un moment, vous avez dû remarquer que la musique est très présente dans ce que vous lisez ici.
Certaines chansons, lorsque je les écoute, semblent offrir des paroles bienvenues, pertinentes, en résonance totale avec ce qui est en train de se passer autour de moi.
Ça vous fait ça, à vous aussi ?
C’est quelque chose que l’on vit intensément à l’adolescence (!), mais je crois que quand on aime la musique, l’âge n’y fait pas grand-chose. Je viens d’avoir 40 ans, c’est toujours aussi vrai (et ça m’a amusée de me rendre compte que désormais mes âges s’exprimeraient en « balais » et plus en « piges ». C’est un privilège.)
Wake me up
Tout le monde (ou presque) semble malade en ce début février.
Il fait gris, froid, vous êtes fatigué·es.
Cette lettre se veut réconfortante : rien d’intello, de perché, de complexe, juste un partage censé vous faire du bien.
Ces derniers mois, à la maison, on a regardé pas mal de docus sur des artistes sur la plateforme avec un grand N rouge. Et un de mes gros coups de cœur, c’est celui sur Wham, le groupe que George Michael avait fondé avec son ami Andrew Ridgeley en 1981, avant de devenir la star intergalactique que nous connaissons.
Ce documentaire est un bonbon.
Le pouvoir de choisir ?
Une amie m’a envoyé cette pub.
On ne savait pas bien s’il fallait en rire ou enrager. C’est second ou premier degré ? Je n’ai toujours pas compris.
Il n’y a pas grand-chose qui va dans cette pub, et on pourrait s’amuser à faire le jeu des 7 clichés, à la manière du jeu des 7 erreurs. Je vous laisse vous en délecter.
Pour ma part, c’est la phrase d’accroche que je trouve particulièrement savoureuse.
« Course matinale ou occasion d’être une maman qui assure ? Vous avez le pouvoir de choisir… »
Rester éclairés
Nous sommes le 3 janvier, et je vous adresse tous mes vœux pour une année 2024…
Une année 2024 quoi d’ailleurs ?
Vous êtes les mieux placé·es pour compléter avec l’adjectif ou le mot juste pour vous.
Ce sera quoi ? Vous me dites par retour de mail ?
Pour moi, ce sera en lien.
Equilibre, équilibre, bah humbug
Je vais vous avouer quelque chose : ces derniers mois, j’en avais ras la casquette du terme « équilibre ». Pas qu’un peu, vraiment.
Si vous suivez Les Équilibristes depuis un moment, vous savez que je n’ai jamais été fan de l’expression « équilibre vie pro vie perso », qui en pousse beaucoup à courir après quelque chose qui n’existe pas, en se rendant malheureux ou malheureuse au passage.
Des billes aux Pokémon aux Akedo
Il y a quelque chose qui me fascine, c’est l’évolution des jeux dans la cour de récré au fil de l’année scolaire.
Cette année, chez mon grand en CM1, ça a commencé avec les billes.
Avant de passer aux cartes Pokémon quelques semaines après.
Avant de passer plus récemment aux Akedo (si vous ne connaissez pas ces machins-là, tant mieux pour vous – ce sont des figurines actionnées par des manettes, dont l’unique objectif est de se battre. La figurine gagnante est celle qui a réussi à déboîter la tête de l’autre. Véridique. C’est pas nous qui lui avons acheté, je vous jure. Ce que je fais pour compenser, c’est laisser accessible la roue des émotions. Tout est question d’équilibre, right ?).
Vanilla
Cette semaine avec les participants de mon programme de coaching de groupe En Même Temps, nous parlons d’ambition et de réussite.
C’est un sujet qui est au cœur de nos questionnements dans les épisodes des Équilibristes, avec celle de son évolution.
Réussir, ça veut dire quoi pour vous ?
Ça voulait dire quoi pour vous à 25 ans, 35 ans, 45 ans ?
Ça veut dire quoi pour vous, aujourd’hui ?
Similaires
Comment vous portez-vous ?
Comme à chaque fois que l’actualité s’emballe et s’alourdit, je me pose la question de ce que je peux décemment évoquer ici sans être totalement à côté de la plaque.
J’ai envie de vous parler des gens que j’ai croisés ces dernières semaines. Pendant un stage de danse en l’occurrence - et c’était pareil pendant mes sessions de coaching et pendant les ateliers et conférences que j’ai animés.
Il y a 10 jours, j’ai réalisé un rêve : un stage de danse, ma grande passion, avec un chorégraphe dont le travail me touche profondément. 80 personnes du monde entier, aux vies très différentes, réunies par leur passion du mouvement.
Nous avons passé 3 jours à danser, à nous rencontrer, à être curieux les uns des autres, et peut-être, pour certains, à forger des amitiés. Le prétexte pour être curieux était tout trouvé, quelle aubaine : « Et toi, tu danses depuis quand ? Tu viens d’où ? ».
Joyeuse expérimentation
J’adore préparer mes interviews pour le podcast, parce que ça me permet d’aller chercher ce que mes invité·es ont « mis au monde » comme idées, comme projets. J’aime ce moment où je me plonge dans leur univers, pour trouver les fils à tirer et vous apporter matière à réflexion et à action.
En préparant une interview à venir prochainement, j’ai été très sensible au discours de ma future invitée dans un autre podcast. Elle y prônait l’expérimentation pour les managers, en rappelant à quel point la matière humaine était mouvante par définition. Sa manière d’en parler était joyeuse, et on sentait son plaisir à travailler dans cette idée que ce qu’elle tentait, ce que ses équipes tentaient, pourrait ne par marcher.
Suffit de demander ?
Vous avez remarqué comme il y a une journée mondiale pour quasiment tout maintenant ?
(Cette lettre est souvent un prétexte pour chercher des infos, c’est génial. C’est comme ça que j’ai découvert que le 10 février est la journée internationale des légumineuses, le 3 juin la journée mondiale de la bicyclette, et, ma préférée, la journée mondiale du steel pan le 11 août – un instrument merveilleux que vous reconnaîtrez très vite en cliquant sur le lien – ça devrait vous donner le sourire).
Trêve de blague, la journée mondiale dont j’avais envie de vous parler est beaucoup plus sérieuse et en lien avec les sujets qui nous occupent ici.
Variations de rythme
Après 10 jours de tracances (formidable néologisme lu dans la chouette newsletter dont je vous parlais la semaine dernière – il désigne la période où l’on reprend le travail après les vacances, mais sans les enfants, parce qu’ils sont encore en vacances en dehors de la maison. Merci les grands parents !), voilà les enfants rentrés, et nous, repartis pour un tour de manège (cliquez à vos risques et périls).
Avez-vous trouvé de nouveaux repères pour l’année à venir ?
Votre orga se rode ?
Jusqu’à la dernière goutte
Heureuse de vous retrouver en cette fin d’été, dont j’espère qu’il a été ressourçant pour vous.
Jusqu’à la dernière goutte, profiter de l’été, de l’ambiance des vacances.
Je partage avec vous cette photo, qui a été prise fin juillet en haut du Pic du Midi – expérience émouvante et ‘humbling’ que j’ai vécue avec mon mari (humbling, c’est un magnifique mot en anglais qui n’a pas d’équivalent en français, et qui veut dire « qui rend humble », très simplement). Oui, on se sent tout petit là-haut, en haut de la montagne et en-dessous de ce ciel fascinant que les humains tentent de comprendre depuis des millénaires. Si vous avez l’opportunité d’y aller, ça en vaut vraiment la peine.
Coups de cœur du moment
En 2019, je me souviens avoir eu une idée de lettre que je n’ai finalement jamais écrite (il y en a un paquet comme ça, je vous écris souvent dans ma tête !).
Je me marrais en lisant le magazine Elle et ses fameux articles « La playlist de l’été de [insérer nom d’une DJ que je ne connais pas] ». S’ensuivait une sélection de ses titres préférés, soigneusement choisis pour chaque moment de sa vie : quand elle se préparait pour sortir, pour bien lancer un after, ou encore pour accompagner son brunch post-soirée.
Ha. Ha.
Je peux avoir plus de jetons ?
La finitude de nos ressources : énergie, temps, attention. Et la difficulté à s’en rendre compte – nous avons l’illusion que tout peut rentrer, si seulement on s’organise mieux, si seulement on délègue un peu plus, si seulement on le visualise.
Oui… jusqu’à un certain point.
J’avais partagé avec vous il y a quelques années cette idée des 3 paniers que l’on peut porter en même temps.
L’une de vous, fidèle auditrice avec qui nous échangeons régulièrement, nous a partagé un autre outil qu’elle utilise avec les aidants de personnes atteintes de cancer. Pour leur faire prendre conscience que leurs ressources sont finies (au sens de l’inverse d’infinies), l’équipe soignante leur propose un jeu où sont repertoriées toutes les activités du quotidien d’aidant·e, avec un nombre défini de jetons représentant leurs ressources. Ils doivent placer les jetons en fonction de ce qu’ils veulent prioriser. Immanquablement quelqu’un dit « je n’ai pas assez de jetons ».
CQFD.
Bribes de juin, vues de très haut
Le tourbillon du mois de juin s’apaise.
Juillet s’annonce studieux, dans la douceur.
Et vous ?
Je suis animée de l’envie féroce que le programme ‘En même temps’ vous serve et vous porte.
Toutes les infos sont ici.
Je vous en donnerai un aperçu pendant la masterclass du 13 juillet.
La quoi ?
Au cas où vous aviez loupé l’info 😉
Ensemble
Comment se passe votre essorage rapide du mois de juin ?
Bientôt la fin de l’année scolaire, bientôt le bout de la liste sans fin de gâteaux à faire (ou à acheter 😉), t-shirt orange à trouver pour le lendemain, et Tetris d’activités pour l’année prochaine à coordonner.
Bientôt les vacances. Youpi !
Question cadeau pour vous : dans ce tourbillon, qu’est-ce que vous n’allez PAS faire ? Qu’est-ce que vous allez décider de déprioriser, de laisser tomber, de déléguer ? Quelle balle allez-vous lâcher ?
Vous l’avez ? Lâchez.
D’un autre temps
Il y a quelques années, alors que j’étais Directrice Marketing, mes déplacements fréquents en avion m’avaient permis d’accéder à un symbole de statut respecté dans les milieux où je travaillais : le statut Gold de Flying Blue. Je l’avoue avec un mélange de honte et d’amusement aujourd’hui : j’étais fière de ce petit badge doré accroché à ma valise. J’avais encore du mal à m’en servir comme coupe-file (on finit tous par monter dans l’avion, et je trouvais comique, voire ridicule, l’empressement de certains à passer devant les autres en brandissant leur précieux sésame), mais j’appréciais bien la possibilité de me poser dans les salons privés des aéroports à travers le monde.
Aujourd’hui, tout ça me paraît d’un autre temps.
Je vous présente "En même temps"
C’est enfin le moment de commencer à vous parler du programme que je mûris depuis le début des Équilibristes, et qui a pris forme ces derniers mois.
Il s’appelle « En même temps », en hommage :
aux différents domaines de vie que nous bâtissons, en même temps
aux envies, aspirations, émotions, parfois contradictoires, qui nous animent en même temps
en hommage aussi au fait de changer d’avis, d’ajuster, d’adapter
Mes contributions à Welcome to the Jungle
Chaque mois, j'écris un article pour Le Lab, la communauté d'experts de Welcome to the Jungle pour inventer le travail de demain. J'y partage réflexions, points de vue, idées sur les sujets qui m'animent : intégration pro/perso, flexibilité du travail, qualité de vie au travail.
4 MARS 2024
Managers : comment réussir à prioriser quand tout semble important ?
Elle est l’une des conséquences trop souvent oubliée de l’intensification du travail : la difficulté de priorisation. Quand les tâches s’accumulent, toutes plus importantes sur le papier que dans les faits, ce sont bien souvent les salariés qui trinquent. Plutôt que de jeter la pierre aux amateurs de la mention « Urgent » en objet de mail, notre experte en équilibre de vie Sandra Fillaudeau nous explique en quoi ce phénomène est dangereux pour les individus comme l’entreprise, et offre aux managers de précieuses clés pour prioriser… sans se crasher.
19 DECEMBRE 2023
J'ai testé la semaine de 4 jours : voici les 5 leçons que j'en retire
La semaine de 4 jours. The 4-day workweek. La semana de cuatro dias. Rares sont les idées vraiment innovantes en matière de ressources humaines qui se sont propagées à travers le globe aussi rapidement. Cela fait trois ans que j’écris pour Welcome to the Jungle, trois ans que mes tribunes sont l’occasion de recherches et de lectures de diverses sources du monde entier. En trois ans, et où que l’on regarde, la semaine de 4 jours est devenue un sujet incontournable, un peu comme une marque ou un bon slogan. Attractif, faisant rêver - moi la première ! - et malgré tout… évasif, difficile à imaginer. Quelque chose de formidable… en tout cas pour les autres.
18 SEPTEMBRE 2023
Managers : vous avez plus d’impact sur vos salariés que vous ne l’imaginez !
Jongler entre travail et temps libre demeure un exercice délicat pour les collaborateurs. Les facteurs de stress sont nombreux, et le manager joue lui aussi un rôle non négligeable en matière de sécurité psychologique des équipes. Décryptage d’un poste à haute influence.
Article de Florence Abitbol, avec la contribution de Christophe Nguyen et moi-même.
11 SEPTEMBRE 2023
Équilibre vie pro - vie perso : pourquoi il faut l’enseigner dès l’enfance
L’équilibre des temps de vie est un sujet dont on parle beaucoup ces dernières années (et ce n’est pas moi qui vais m’en plaindre !). La pandémie et ses conséquences ont eu le grand mérite de pousser cette réflexion chez beaucoup d’humain·es à travers le monde : à quoi ai-je envie d’employer mes précieuses ressources de temps, d’énergie, d’attention ? On le voit très nettement en France – pays contradictoire qui jongle entre sa fierté des 35h et le terrible règne du présentéisme. Ces interrogations sont celles d’adultes. Mais et si tout partait de beaucoup plus tôt, de nos enfances ? De quelle manière notre manière de concevoir l’école, les temps d’apprentissages, les contraintes horaires et les devoirs à faire, versus tous les autres pans de nos vies, influe sur notre manière d’envisager « l’équilibre vie pro vie perso » ?
12 JUIN 2023
« Tu viens plus aux afterworks ? » : et si on arrêtait la pression implicite ?
C’est devenu rituel. Chaque année, il y a deux périodes particulièrement intenses en afterworking, networking, team building, et autres activités en « ing » qui sont autant d’injonctions/opportunités qui brouillent les précieuses frontières entre vie pro et vie perso : le retour des beaux jours et les adieux avant les vacances estivales, et la période de Noël et Nouvel An. C’est le « / » entre injonctions et opportunités qui est important ici : on peut bien sûr prendre plaisir à ces activités, y voir beaucoup d’intérêt pour sa carrière et pour sa vie sociale plus largement.
15 MAI 2023
Micro travail : non, bosser dans le métro ou chez le médecin n’est pas une bonne idée
Ces derniers temps, dans les ateliers que j’anime pour des entreprises sur les sujets de l’équilibre des temps de vie, j’ai beaucoup entendu ce genre de phrases : « En dehors du bureau, je jette régulièrement un œil à mes mails pro, pour répondre aux urgences, chez moi ou même dans la rue ». Témoignages régulièrement suivis d’un : « C’est super pratique, je peux avancer de n’importe où ! » ou au contraire : « Je déteste ça, mais je suis obligé ». Toujours des avis très forts, très tranchés.
20 MARS 2023
Entre authenticité et déballage : où mettre la limite sur nos réseaux pro ?
Ces derniers temps, j’ai été amenée à beaucoup m’interroger sur un des symptômes du brouillage pro/perso de notre époque : le storytelling personnel qui se développe sur les réseaux sociaux professionnels. Les feeds LinkedIn (plus de 25 millions d’utilisateurs en France) et Instagram (réseau « à cheval » sur le pro et le perso s’il en est, qui compte plus de 24 millions d’utilisateurs dans l’Hexagone) sont devenus le théâtre (c’est le cas de le dire) de partages de plus en plus intimes censés « libérer la parole » ou « briser les tabous ». Les avis et sensibilités divergent sur ces pratiques, qui disent dans tous les cas beaucoup de notre époque. Décryptons ensemble.
24 OCTOBRE 2022
Equilibre pro/perso : il est temps de remettre le corps dans l’équation
Devinette : qu’est-ce qui est toujours là, que l’on soit au travail, entre ami·es ou en famille, qui ne connaît pas la barrière pro / perso, et que l’on oublie constamment dans l’équation de l’équilibre des temps de vie ? Le corps bien sûr. On pense au corps dans le contexte professionnel quand il est l’outil de travail (pour les grands sportifs et les artistes comme les danseur·euses par exemple), ou que la pénibilité impose d’aménager les horaires ou le poste de travail. Mais pour toutes celles et ceux qui n’entrent pas dans ces catégories, le corps reste le grand oublié de l’équation vie pro / vie perso. On s’en occupe, on en prend soin (ou pas d’ailleurs) pendant ses heures libres, et le reste du temps, on l’oublie.
21 NOVEMBRE 2022
Vous pensez au taf à la maison et vice versa ?... Dédramatisez !
Imaginez la scène : on est vendredi soir, vous êtes tranquillement installé·e autour d’un verre avec des ami·es, vous attendiez ce moment depuis ce matin, quand vous avez eu l’envie soudaine d’organiser cette soirée. Vous vous en êtes réjoui·e toute la journée. Et là – boum – elle fait irruption. Je ne parle pas de la voisine, ni d’une comète, mais d’une pensée liée au boulot. Quelque chose que vous avez oublié de faire, et qu’il vous faudra absolument boucler à la première heure lundi matin. Et cette pensée soudaine, ça vous agace. Vous étiez pourtant bien, là. Pourquoi faut-il que ce type de pensées vous parasite même en dehors des heures de travail ?
19 DECEMBRE 2022
Contre le burn-out de fin d’année… adoptez la méthode « ça ira bien » !
« Je suis sous l’eau », « Je ne touche pas terre », « Cette fin d’année est un tourbillon », « J’ai l’impression d’être dans une machine à laver ». Autour de moi, client·es ou proches, les métaphores ne manquent pas pour qualifier cette fin d’année 2022, vécue par beaucoup comme très intense. Peut-être plus intense encore que les fins d’années habituelles, avec ce contexte global un peu morose qui ne nous aide pas à voir les choses du bon côté… La fin de l’année civile, c’est le paroxysme du brouillage pro/perso. En première cause : ce cumul sans fin des charges mentales, avec des to-do pro et perso qui se mêlent et s’entremêlent (que celui ou celle qui n’a jamais acheté un cadeau en ligne au bureau jette aux autres la première pierre !).
13 SEPTEMBRE 2022
Déjà marre du "quiet quitting" ? S'adapter à cette réalité sera pourtant nécessaire !
À moins d’avoir vécu dans une grotte ces dernières semaines, vous ne découvrirez pas le sujet de cette tribune, le “quiet quitting”, en la lisant. Ce phénomène de “démission silencieuse”, fait le buzz depuis mi-juillet aux États-Unis et a été repris dans les médias français début septembre. Tout est parti d’une courte vidéo Tiktok dans laquelle un jeune homme, sur fond de musique calme, évoque le terme “quiet quitting”, qu’il définit comme le fait de s’en tenir à son descriptif de poste, sans aller au-delà, et de ne plus définir sa valeur en tant qu’humain par son travail.
4 JUILLET 2022
Reconnexion après 21h : bonheur de la flexibilité ou burn-out assuré ?
Connaissez-vous le Triple Peak ? (pas la bière belge!) C'est le phénomène qu’ont observé les chercheurs de Microsoft dès le début de la pandémie : un nouveau pic de connexion entre 20h et 23h. Un troisième pic, qui vient s’ajouter aux deux autres pics de connexion habituellement constatés, juste avant et juste après le déjeuner. Qu'est-ce qu'il dit ce pic ? C'est une bonne nouvelle, reflet de la possibilité pour chacun et chacune d'organiser son travail en fonction de ses autres contraintes ou responsabilités ? Ou l'effet pervers d'une flexibilité du travail dont nous commençons à peine à explorer les possibilités et limites ?
30 MAI 2022
Team building, le grand retour : comment y survivre ?
« On a eu notre séminaire d’entreprise la semaine dernière, quel bonheur de faire la fête avec mes collègues. Ça m’a fait tellement de bien. » « On est invités pour trois jours de team building dans quelques semaines, je dois donner ma réponse demain. J’adore mes collègues, mais vraiment, je n’ai aucune envie d’y aller. » Deux phrases entendues ces dernières semaines, deux perceptions totalement différentes d’un événement censé permettre à tous·tes de se retrouver en vrai, enfin.
23 MAI 2022
Christophe André : « J’ai longtemps été du côté des workaholic »
Avec Christophe André, on a parlé de nos identités et nos rôles et comment ils peuvent glisser d’un domaine de vie à l’autre, comment nous pouvons activement développer des garde-fous pour ne pas nous sentir submergés dans nos quotidiens contemporains bouillonnants. Son magnifique dernier livre, Les Consolations, a aussi été l’opportunité d’interroger cette frontière de l’intime et du public. Quel immense honneur d’échanger avec cet homme juste, humble et drôle.
19 AVRIL 2022
Mais ça veut dire quoi, au juste, "être professionnel·le" ?
J’ai récemment été témoin d’un débat sur le réseau professionnel LinkedIn, suite au post d’une femme qui partageait un événement très personnel – une fausse couche – pour évoquer l’impact que cela avait eu sur sa disponibilité pour son travail. Un homme, en commentaire, l’accusait de se contempler le nombril, et des dizaines de personnes se sont empressées de la défendre et de l’accuser, lui, de manquer sacrément d’empathie. Étant moi-même quelqu’un de très pudique, et souvent gênée voire agacée devant l’étalage de détails trop intimes, j’avais pour ma part cette fois été réellement touchée par ce post, parce qu’il surfait pour moi habilement sur la crête entre le perso et le pro.
22 MARS 2022
Pourquoi vous devriez noter vos rdv persos dans votre agenda pro
Afficher dans son agenda "pro" le détail de ses rendez-vous "perso" - dans quelles conditions ça peut être une bonne idée ? Une dirigeante de Yext partageait dans un Podcast son engagement à promouvoir le repos dans son entreprise - elle-même Ironwoman, elle connaissait bien l'importance du sujet. Sans repos, pas de performance durable. Les collaborateurs étaient donc incités à marquer dans leur agenda pro les moments de la journée où ils se reposaient. J'ai trouvé ça génial.
22 FEVRIER 2022
Equilibre pro-perso : « Managers, il ne suffit pas d’y croire. Il faut agir »
Je me suis interrogée sur une situation fréquente : le décalage, parfois grand, entre ce que les managers pensent de l'importance de l'équilibre des temps de vie, et ce qu'ils mettent réellement en place. On y est tous et toutes confrontés un jour ou l'autre : entre ce que l'on souhaite, sincèrement, et ce que l'on fait, effectivement, il y a parfois un monde. Un monde fait de "la réalité", les urgences, la pression culturelle quand on est à contre-courant dans une organisation, et le "on a toujours fait comme ça, pourquoi ça changerait".
10 JANVIER 2022
Flexibilité : un droit individuel... mais aussi des devoirs collectifs !
Vous le savez, les questions de flexibilité du travail sont au cœur de mes engagements et convictions. Et souvent, les questionnements sur la flexibilité se positionnent du côté des demandes des collaborateurs. J’ai une amie qui ne partage pas mes convictions, avec laquelle j’adore discuter, et notre dernière conversation m’a inspiré mon dernier ce billet.
22 NOVEMBRE 2021
« J’assume : vive le développement personnel ! »
Il n'y a pas longtemps, je suis tombée sur la une d'un célèbre magazine qui parlait de développement personnel en des termes très durs. J'ai lu le dossier, et il m'a mise en colère par son manque de nuance, son côté caricatural. Bien sûr les dérives qu'il pointait existent, mais parce que j'en ai marre qu'on snobbe le développement personnel, qu'on le prenne de haut, j'en ai fait le sujet d'une tribune pour Welcome to the Jungle.
26 OCTOBRE 2021
Choix et imprévus : « Le travail doit parfois pouvoir passer au second plan »
L’automne, c’est ma saison préférée et l’occasion de se rappeler à quel point tout est fait de saisons dans la vie. Sauf la vie pro, qui peine bien souvent à en tenir compte. J’ai écrit sur cette idée de saisons de la vie, de la possibilité de ralentir, faire passer le travail au second plan par moments, par choix, ou parce qu'on ne l'a pas, sans forcément y renoncer pour toujours.
20 SEPTEMBRE 2021
"Et toi, ça va ?" Il est temps d'apprendre à vraiment poser la question
En cette rentrée, j’ai repris le micro, et aussi la plume, pour mon plus grand bonheur. Dans ma dernière tribune pour Welcome to the Jungle, je me suis interrogée sur cette question, que l’on ne pose pas, ou que l’on pose mal dans le contexte pro « Comment ça va ? ».
Toujours une exploration de la frontière entre le « pro » et le « perso », avec des idées de bonnes pratiques et des études qui font changer d’angle.
5 JUILLET 2021
« Tu viens plus aux afterworks ? » : et si on arrêtait la pression implicite ?
Dans cette tribune, un mélange de vécu & d'entendu sur cette période de retour au bureau, avec ses joies et ses inconvénients, notamment le retour des afterworks et autres moments "conviviaux" plus ou moins imposés. L'inspiration m'est venue de souvenirs de déplacements et de la pression implicite à se joindre aux apéros et soirées, même quand on ne s'y sent pas à sa place, même quand on a bien envie d'un moment seul.e.
24 MAI 2021
« Être soi au travail »
L’aspiration est louable et vraiment alléchante. Mais comme toutes les très belles formules, un peu plus complexe qu’elle n’en a l’air…
J’ai décortiqué le sujet dans mon billet du mois pour Le Lab de Welcome to the Jungle France.
26 AVRIL 2021
Santé mentale : « l’entreprise ne peut pas tout »
Ça fait quelques mois que je constate le glissement de vocabulaire - de moins en moins d’articles sur le bien-être au travail, de plus en plus sur la santé mentale et la manière dont les entreprises peuvent soutenir celle de leurs collaborateurs. La période y est pour beaucoup.
Mais ça m’a fait cogiter (en particulier sur la question de la responsabilité individuelle & celle de l’entreprise), et j’en ai écrit un billet pour Le Lab de Welcome to the Jungle France.
Je suis très intéressée par vos retours et expériences sur le sujet ! Bonne lecture.
3 FÉVRIER 2021
« Il n’y a pas la vie perso d’un côté et la vie pro de l’autre. Il y a la vie, tout court.»
Cette tribune, c’est un peu le manifeste de Conscious Cultures, le point de départ de beaucoup de débats et conversations avec des lecteurs et lectrices (vous bientôt aussi j’espère !).
Plus on tiendra compte du « perso » au bureau, en respectant l’intimité de chacun.e, plus on créera les conditions pour que chacun.e puisse contribuer au mieux.
Merci Welcome to the Jungle France de relayer ces idées, au coeur de mes actions à travers mon podcast Les Equilibristes et ma société Conscious Cultures.