Burn-out parental, pression sociale, sur-sollicitation numérique : les nouveaux défis de notre génération pour retrouver l’équilibre.
Dans cet épisode inspiré de mon livre En équilibre, je partage une réflexion intime sur les enjeux inédits qui bouleversent notre quotidien. Au-delà de la gestion du temps, des clés concrètes pour redéfinir ses priorités et protéger son attention.

« 𝑃𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛’𝑜𝑛𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑡𝑒 𝑠𝑖 𝑚ê𝑙é𝑠 »

« 𝐿𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑝𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 poreuses 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 »  

Ces phrases, vous les avez entendues, vous les avez prononcées. Vous êtes bien d’accord.

Et donc… ?

A quel moment « faut-il » cloisonner ? A quel moment ça n’a que peu de sens ?

Dans cet épisode, je vous guide dans une exploration de cette notion de cloisonnement, en faisant un détour par le droit à la déconnexion. Essentiel, et souvent pas suffisant pour déconnecter effectivement.

Bonne écoute !

Sandra