Un mercredi sur deux, retrouvez un épisode des Équilibristes
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Un mercredi sur deux, retrouvez un épisode des Équilibristes •
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L'équilibre à travers les générations : pourquoi le défi vie pro-vie perso s'est complexifié
Burn-out parental, pression sociale, sur-sollicitation numérique : les nouveaux défis de notre génération pour retrouver l’équilibre.
Dans cet épisode inspiré de mon livre En équilibre, je partage une réflexion intime sur les enjeux inédits qui bouleversent notre quotidien. Au-delà de la gestion du temps, des clés concrètes pour redéfinir ses priorités et protéger son attention.
Mais comment font les autres ? Se comparer pour s’élever
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon livre En équilibre pour explorer un sujet universel : la comparaison. Pourquoi se compare-t-on sans cesse, et comment transformer ce réflexe en véritable moteur ? À travers des anecdotes, des pistes concrètes et un extrait du livre, je vous invite à repenser ce mécanisme humain… et à en faire une source d’élan plutôt qu’un frein.
« Tes propos m’inspirent énormément, tu dis tout haut ce que je pense tout bas, et que je ne m’autorisais pas à penser avant. Heureusement écouter ton podcast m’a libérée !»
Vous aimez le podcast les Équilibristes?
Alors vous aimerez sûrement “Numéros d’Équilibristes”, la lettre du podcast que j’envoie deux mercredis par mois. J’y partage anecdotes de vie d’équilibriste, ressources et réflexions sur les thèmes que nous abordons dans le podcast. Mes abonné·es sont informé·es en avant-première des ateliers que j’organise, de l’ouverture de places en coaching individuel.
Elle se lit vite, et il paraît qu’elle fait du bien :)
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