Je peux avoir plus de jetons ?

Quelle super masterclass la semaine dernière avec celles qui étaient présentes ! (pas de ‘ceux’, mais je ne désespère pas. Messieurs, vous savez que tout ça c’est pour vous aussi, n’est-ce pas ?).

Une énergie formidable, des connexions instantanées (je n’exagère pas) quand je les ai fait travailler en sous-groupes, des prises de conscience, petites et grandes.

Je travaille pour tout ça depuis plus de 4 ans maintenant, alors c’est un immense plaisir de vivre ces moments avec vous !

Un des points sur lesquels nous avons pas mal échangé à la fin, c’est celui de la finitude de nos ressources : énergie, temps, attention. Et la difficulté à s’en rendre compte – nous avons l’illusion que tout peut rentrer, si seulement on s’organise mieux, si seulement on délègue un peu plus, si seulement on le visualise.

Oui… jusqu’à un certain point.

J’avais partagé avec vous il y a quelques années cette idée des 3 paniers que l’on peut porter en même temps. J’avais reçu beaucoup de réponses disant que cette métaphore vous avait aidé·es.

Jeudi dernier, pendant la masterclass, l’une de vous, fidèle auditrice avec qui nous échangeons régulièrement, partageait avec le groupe un autre outil qu’elle utilise avec les aidants de personnes atteintes de cancer. Pour leur faire prendre conscience que leurs ressources sont finies (au sens de l’inverse d’infinies), l’équipe soignante leur propose un jeu où sont repertoriées toutes les activités du quotidien d’aidant·e, avec un nombre défini de jetons représentant leurs ressources. Ils doivent placer les jetons en fonction de ce qu’ils veulent prioriser. Immanquablement quelqu’un dit « je n’ai pas assez de jetons ».

CQFD.

Question pour vous : à quel(s) moment(s) jouez-vous avec plus de jetons que vous n’en avez réellement ? 

Le programme ‘En même temps’, c’est une sorte d’invitation à sélectionner ces 3 paniers, métaphoriquement. 

• Un accompagnement pour vous aider à être aussi ambitieux et ambitieuses que vous le souhaitez & réalistes en même temps sur vos ressources.

• A imaginer à quoi ressemble le combo carrière & vie personnelle dont vous rêvez & à embarquer votre organisation ou entourage pour le rendre possible

• A mettre en œuvre cet ‘équilibre’ qui vous tient à cœur & à accepter les inconforts qui l’accompagneront

Pas de raccourci, pas de recette. Mais des outils et réflexes sur lesquels vous appuyer dès que vous en avez besoin.

Plus d’infos sur le programme ici.

Si vous voulez recevoir la brochure détaillée du programme, répondez à ce mail et je vous l’envoie.

Et si vous savez que vous êtes intéressé·e, prenez rdv pour qu’on échange ici.

Dans la prochaine lettre, on passe en mode été : plein d’idées de livres à lire et de musique à écouter (ou l'inverse, ça marche aussi), avant de partager avec vous mes derniers coups de cœur podcast & newsletters. Je me suis régalée à vous les écrire, et j’espère que vous partagerez avec moi vos dernières découvertes en retour.

Take care mes Équilibristes et bon été,

Sandra